脱发人群超2.5亿,80、90后承受了太多的精神压力


 



近日,热搜榜中频繁出现脱发问题,继:“南京某25岁公司白领,因为长期压力大和遗传因素,发量竟然剩3成。”后又出现一热门话题:脱发人群超2.5亿”。

 

 

看到这个消息后我不淡定了,想到自己最近也在脱发不禁打了个冷颤,明明自己才20出头,为什么会有脱发的困扰呢?研究统计表明现在80后占脱发人群的38%,而90后则占了36%左右。让人不禁感慨,年纪轻轻的90后为什么会占如此比重,脱又发为什么会成为现在年轻人的标配呢?

 

小编总结了以下几点原因:

 

1、遗传:遗传性脱发,又称脂溢性脱发。此类脱发遗传男性多于女性,且女性的脱发症状会轻一点。此类人群只能使用药物缓解或者手术解决

 

2、熬夜:最近微博做了个关于晚上睡觉时间的调查,票选发现有七成90后12点后睡觉,超两成90后凌晨1点后才睡觉。这就意味着每天有1亿以上的90后在熬夜生活。此类人群也要注意了,不要觉得自己年轻有资本熬夜,到了夜晚大脑不休息,人体会分泌雄性激素来给大脑打鸡血,雄性激素分泌多了,你便脱发了。  

            

3、烫染头发:染发剂中含有害的化学物质,会对我们的毛囊、头发造成损害,特别是多次反复烫染,这个众所周知

 

4、饮食习惯失衡:日常生活中过度摄入辛辣刺激食物也会影响油脂的分泌,从而导致脱发,外卖什么的,重油辣一定要注意

 

5、精神压力大:在生活中、职场上,很多人都常常觉得压力山大,战战兢兢,万分焦虑下神经系统、消化系统便跟着出小差,免疫力低下、内分泌失调,最终导致脱发。

 

上面几点基本上概括了可能脱发的种种原因,除了第一点遗传我们只能通过药物手术,其他都能通过自身的习惯来慢慢调整,例如调整作息,拒绝熬夜,保持健康的饮食习惯!可能有的人会说了,这些都能做到,不过因为工作导致的精神压力大还是没办法,那么重点来了,当今社会竞争如此激烈,我们该怎么调解情绪,缓解压力,稳固工作的同时也稳固自己的发根呢?

 

相信大家应该都听过这样一句话:思考问题时,关注最重要的关键驱动因素能够帮你节省时间、精力,避免大海捞针。

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