近日，热搜榜中频繁出现脱发问题，继：“南京某25岁公司白领，因为长期压力大和遗传因素，发量竟然仅剩3成。”后又出现一热门话题:“脱发人群超2.5亿”。
看到这个消息后我不淡定了，想到自己最近也在脱发不禁打了个冷颤，明明自己才20出头，为什么会有脱发的困扰呢？据研究统计表明现在80后占脱发人群的38%，而90后则占了36%左右。让人不禁感慨，年纪轻轻的90后为什么会占如此比重，脱又发为什么会成为现在年轻人的标配呢？
小编总结了以下几点原因：
1、遗传：遗传性脱发，又称脂溢性脱发。此类脱发遗传男性多于女性，且女性的脱发症状会轻一点。此类人群只能使用药物缓解或者手术解决。
2、熬夜：最近微博做了个关于晚上睡觉时间的调查，票选发现有七成90后12点后睡觉，超两成90后凌晨1点后才睡觉。这就意味着每天约有1亿以上的90后在熬夜生活。此类人群也要注意了，不要觉得自己年轻有资本熬夜，到了夜晚大脑不休息，人体会分泌雄性激素来给大脑打鸡血，雄性激素分泌多了，你便脱发了。
3、烫染头发：染发剂中含有害的化学物质，会对我们的毛囊、头发造成损害，特别是多次反复烫染，这个众所周知。
4、饮食习惯失衡：日常生活中过度摄入辛辣刺激食物也会影响油脂的分泌，从而导致脱发，外卖什么的，重油辣一定要注意。
5、精神压力大：在生活中、职场上，很多人都常常觉得压力山大，战战兢兢，万分焦虑下神经系统、消化系统便跟着出小差，免疫力低下、内分泌失调，最终导致脱发。
上面几点基本上概括了可能脱发的种种原因，除了第一点遗传我们只能通过药物手术，其他都能通过自身的习惯来慢慢调整，例如调整作息，拒绝熬夜，保持健康的饮食习惯！可能有的人会说了，这些都能做到，不过因为工作导致的精神压力大还是没办法，那么重点来了，当今社会竞争如此激烈，我们该怎么调解情绪，缓解压力，稳固工作的同时也稳固自己的发根呢？
相信大家应该都听过这样一句话：思考问题时，关注最重要的关键驱动因素能够帮你节省时间、精力，避免大海捞针。
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